Shake Bananowy


Shake Bananowy - Przepis - Słodka Strona


Banany nabrały niezbyt estetycznych czarnych plamek i nie każdy z domowników chętnie po nie sięgnie, lub po prostu masz ochotę na orzeźwiający i pyszny napój?
Shake bananowy jest jednym z najbardziej popularnych koktajli powstających w naszych domach. Banany nie dość, że są smaczne to posiadają również wiele potrzebnych dla zdrowia minerałów i witamin. Ponadto zawarty w nich potas dostarcza organizmowi sporą dawkę energii.

Shake Bananowy - Przepis - Słodka Strona

Shake Bananowy - Składniki:

Przepis I:
4 banany
600 ml mleka
2 łyżki słodkiej śmietanki
ok. 3 łyżki cukru
odrobina cynamonu

Przepis II - Lodowy Shake Bananowy:
3 banany
350 ml zimnego mleka
5 łyżek lodów śmietankowych (lub waniliowych)
ok. 2-3 łyżki cukru
ok. łyżeczka cukru z prawdziwą wanilią (opcjonalnie)

Shake Bananowy - Sposób przygotowania:


Przepis I:
Obrane banany łamiemy na kawałki i wrzucamy do blendera. Dodajemy mleko, śmietanę, cukier, szczyptę cynamonu i miksujemy do uzyskania gładkiej konsystencji.


Przepis II: 
Obrane banany łamiemy na kawałki i wrzucamy do blendera. Dodajemy mleko, cukier, lody i miksujemy do uzyskania gładkiej konsystencji.
Możemy podać z kostkami lodu.

Shake Bananowy
Shake Bananowy - Przepis - Słodka Strona

7 komentarzy:

  1. super w smaku ,do zrobienia łatwy. Polecam. :-) :-D

    OdpowiedzUsuń
  2. niema w sklepie takiej czegos jak slodka smietana mozna samemu poslodzic 18%towa?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Oczywiście, że są słodkie śmietanki ;) ważne aby śmietana nie była "kwaśna",
      tutaj polecałabym 36% zwykle na opakowaniu jest napisane "do deserów", jednak zwykłej 12% czy 18% również można użyć, wtedy jednak trzeba będzie shake'a bardziej posłodzić, pozdrawiam :)

      Usuń
  3. Shake wyszedł super, powtórzę nieraz

    OdpowiedzUsuń
  4. EXTRA shake jest przepyszny

    OdpowiedzUsuń
  5. Polecam zamiast cukru dodać ze 3 łyżki miodu ( rodzaj miodu zależnie jak kto lubi), zdrowiej a tak samo smacznie :)

    OdpowiedzUsuń

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...